Holdopdeling

Klubbens træning er opdelt i hold efter alder og niveau. Herunder kan du læse lidt om holdene. Se hvornår vi træner i træningsplanen.
Juniorer skifter til seniorholdene fra 15 år.

Juniorhold 4 og 5

Juniorer og børn fra 6½ træner en gang om ugen om onsdagen på juniorhold 5.
Børn med gult bælte (9 kyu) træner onsdag på juniorhold 4.

Træningen foregår på børnenes præmisser.

Juniorhold 1,2 og 3

Mere erfarne juniorer træner 2 gange om ugen tirsdag og torsdag. Holdene er inddelt efter bæltegrad, ikke efter alder. Orange og første grønne bælte træner på juniorhold 3. Andet grønne og første lilla bælte træner på juniorhold 2. Andet lilla og alle brune bælter træner på Juniorhold 1. På holdene trænes og undervises i stigende sværhedsgrad.

Der skiftes hold efter graduering i forhold til opnået resultat.

Seniorhold 3 - Begyndere

På dette hold trænes de grundlæggende teknikker og stillinger samt den første kata, Heian shodan. I træningen lægges der vægt på balance, focus samt koordination mellem arme og ben. Efter et par mdr. eller graduering kan eleverne evt. fortsætte på et videregående hold.

Seniorhold 2 - 8. til 4. kyu

Dette er vores hold på mellemniveau. Her vil der blive arbejdet med kombinationer af kendte grundteknikker og kata svarende til elevernes tekniske niveau. Eleverne vil desuden blive introduceret for kumite på grundlæggende niveau.

Seniorhold 1 - 3. kyu til Dan

Her vil træningen foregå på avanceret niveau. Der stilles store krav til eleverne om at tage ansvar for egen læring. Vi arbejder med kata og kumite på højt niveau. Brunbælter arbejder frem mod dangraduering.

Fællestræning

Dette hold er for alle seniorer der er gradueret min. 8. kyu. Der vil være skiftende instruktører på holdet og træningen vil derfor være meget varieret. Det vil dog altid foregå på et niveau hvor alle kan være med.

Selvforsvar

På dette hold arbejdes med karate som selvforsvar. Vi tager udgangspunkt i karatens oprindelige ideer og øver forskellige senarier. Træningen vil være lidt voldsommere end på de øvrige hold. Skridtbeskytter anbefales.
Pt. aflyst pga. sygdom.

Udstyr

 

Junior dragter fåes fra kr. 220,- for den billigste str. 100 cm (der skal lægges ca. 10 cm til barnets højde).

Senior anbefales det at ofre lidt mere og en god begynder dragt fås for kr. 540,- for str. 180.

Ønsker man andet findes der dragter i priser fra 220,- til mere end kr. 1500.-

Der hører altid et bælte med første gang man køber gi, uanset hvilken model man vælger.

Ved graduering er det muligt at købe nye bælter for kr. 50,-

Skal man til stævne er det muligt at låne kampudstyr af klubben, alternativt kan man købe sit eget. Et komplet sæt bestående af fod- og benbeskytter, hansker i både blå og rød samt tandbeskytter kan købes for ca. kr 1000,-. Derudover ønsker nogen at bruge bryst- eller skridtbeskytter, der kan købes for et par hundrede kroner.

Henvend dig vedrørende indkøb til formand Flemming Ege eller Michael Brunn.